limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Limon Kaç Kalori

Limon kaç kalori, limon C vitamini deposu olmasının yanında potasyum, magnezyum, folik asit ve lif  bakımından da çok zengindir. Orta boy bir limon aşağı yukarı 100 gr ağırlığındadır ve 50 gr da suyu vardır.
 
1 orta boy limon yaklaşık 100 gramdır. 
  • kalori 56 kcal
  • Karbonhidrat 8.73 gr
  • Protein 0.44 gr
  • yağ 0.36 gr
  • lif 1.41 gr
  • Kolesterol 0  mg
  • Sodyum 3 mg
  • potasyum 157 mg
  • vitamin C 44.1 mg
  • kalsiyum 34 mg
Limonun toksinleri atmadaki etkisi;

Kalorisi düşük olduğu için diyet programlarında oldukça sık kullanılmaktadır. Mucize olarak görülmemeli ancak son yapılan çalışmalarda vücutta depolanan yağın, hücrelerden daha kolay atılmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. 

İnsan vücudunda yıllar geçtikçe çevresel koşullarında etkisiyle toksinler birikir ve metabolizmayı yavaşlatır. Bunun anlamı yakılan kalori miktarının azalması demektir.
Limon Kaç Kalori

1 ay süre ile aynı gıdalarla beslenen bir kişi metebolizması yavaşladığı için her gün aynı kaloriyi yakmaz bu durumda kişi kilo almaya başlar. Limonun buradaki fonksiyonu vücutta biriken bu toksinlerin atılmasına yardımcı olarak daha fazla kalori yakılmasını sağlamaktır.
Limon ayrıca içerdiği asit sayesinde karaciğer fonksiyonlarını da düzeltmeye yardım eder.

İyi bir idrar sökücü olduğu için kilo vermeye yardımcı olur. içeriğindeki bazı maddelerin kilo alınmasını engellediği bilinmektedir. 
Limon kişinin kan şekerini ayarlayarak kişide tokluk hissi yarattığı bilinir. 

Hiç bir zaman unutulmaması gereken nokta, limonun düşük kalorisinden dolayı zayıflattığını düşünerek fazla miktarda tüketilmemeli, aşırıya kaçıldığı taktirde bir takım yan etkileri görüleceği unutulmamalıdır. Bunların başında da mide barsak sistemimde yaşanan olumsuzluklar gelir.
Kısacası limon kaç kaloridir sorusunun cevabı 56 kcal dır.

Yayınlanma Tarihi : 08.06.2017 01:12:39

Limon Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limon Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Zencefil Bal Limon

Zencefil Bal Limon; Kimyasal ürünlerin yan etkilerinden ve doğal ürünler ile yapılan araştırma ve bulguların artması sonucu doğal ürünlere olan yönelim son zamanlarda arttı. Cildimize kimyasal bileşenlerden meydana gelen katkı mad...

Nane Limon Çayı

Nane limon çayı, üzerine şarkı yapılmış bir lezzettir. Nane limon her yaşta insanın gönül rahatlığıyla tüketilebileceği bir çaydır. Çoğu bitki çayı bazı durumlarda kolay kolay tüketilemez. Özellikle gebeler, yaşlılar ve bebekler i...

Bal Limon Maskesi

Bal Limon Maskesi, Bal limon geçmiş zamandan günümüze kadar cilde faydası olduğundan dolayı kullanımı yapılmaktadır. Kişilerin kendi yetiştirdikleri arıların yaptığı bal cilde daha faydalıdır. Şeker karışımı olmadan doğal olarak d...

Limonun Saça Faydaları

Limonun saça faydaları, Limonun insan vücuduna faydası saymakla bitmemektedir. Hemen hemen herkesin bayılarak tükettiği narenciyelerden birisidir. Ancak çoğu uzman bakım ve kozmetik ürünlerinde özellikle limon katkılı olanları dah...

Limon Kürü

Limon Kürü, Limonun antioksidan etkisi olduğundan dolayı sağlık açısından faydaları saymakla bitmez. Limon içeriğinde bulunan C vitamini sağlık açısından oldukça faydalıdır. Saf olarak yani dalından koparılıp herhangi bir işleme g...

Yumurta Limon Maskesi

Yumurta limon maskesi; yumurta içerisinde 50'den fazla protein barındıran çok faydalı bir gıdadır. Yenildiğinde besleyiciliği ile yararlarından faydalandığımız yumurta dışarıdan sürüldüğünde de çok faydalıdır. İçindeki  kolejen ve...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun cilde faydaları; limon akdeniz iklimini yani yazları sıcak ve kışları da ılıman ve yağışlı olan havayı seven oldukça zengin içerikli bir meyvedir. Bu yüzde ülkemizde de oldukça verimli bir şekilde akdeniz bölgesinde yetişt...

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon; Yaşanan en büyük sıkıntılardan biri olan ishal ne yazık ki bizleri hem bedensel hem de psikolojik ve sosyal açıdan yıpratır. Bir çok faktörden kaynaklı olarak ishal temelde çok yağlı tüketme, stres...

Limon Yüze Sürülürmü

Limon Yüze Sürülürmü, Vitamin ve mineral bakımınından zengin içeriğe sahip bir bitkisel ürün olan limon cilt sağlığı için birçok fayda sağlar. Bu değerli organik ürünün yüze sürülmesiyle birlikte cilt dokusu tazelenme imkanı bulur...

Nane Limon Neye İyi Gelir

Nane limon neye iyi gelir, İyi bir C vitamini kaynağı olan limon ile beraber sağlık açısından oldukça faydalı olan nane muhteşem bir ikilidir. Vücudu rahatlatıcı etkisi ve limonun sağlık açısından faydalarının bir araya gelmesi sa...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018