limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Limon Kaç Kalori

Limon kaç kalori, limon C vitamini deposu olmasının yanında potasyum, magnezyum, folik asit ve lif  bakımından da çok zengindir. Orta boy bir limon aşağı yukarı 100 gr ağırlığındadır ve 50 gr da suyu vardır.
 
1 orta boy limon yaklaşık 100 gramdır. 
  • kalori 56 kcal
  • Karbonhidrat 8.73 gr
  • Protein 0.44 gr
  • yağ 0.36 gr
  • lif 1.41 gr
  • Kolesterol 0  mg
  • Sodyum 3 mg
  • potasyum 157 mg
  • vitamin C 44.1 mg
  • kalsiyum 34 mg
Limonun toksinleri atmadaki etkisi;

Kalorisi düşük olduğu için diyet programlarında oldukça sık kullanılmaktadır. Mucize olarak görülmemeli ancak son yapılan çalışmalarda vücutta depolanan yağın, hücrelerden daha kolay atılmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. 

İnsan vücudunda yıllar geçtikçe çevresel koşullarında etkisiyle toksinler birikir ve metabolizmayı yavaşlatır. Bunun anlamı yakılan kalori miktarının azalması demektir.
Limon Kaç Kalori

1 ay süre ile aynı gıdalarla beslenen bir kişi metebolizması yavaşladığı için her gün aynı kaloriyi yakmaz bu durumda kişi kilo almaya başlar. Limonun buradaki fonksiyonu vücutta biriken bu toksinlerin atılmasına yardımcı olarak daha fazla kalori yakılmasını sağlamaktır.
Limon ayrıca içerdiği asit sayesinde karaciğer fonksiyonlarını da düzeltmeye yardım eder.

İyi bir idrar sökücü olduğu için kilo vermeye yardımcı olur. içeriğindeki bazı maddelerin kilo alınmasını engellediği bilinmektedir. 
Limon kişinin kan şekerini ayarlayarak kişide tokluk hissi yarattığı bilinir. 

Hiç bir zaman unutulmaması gereken nokta, limonun düşük kalorisinden dolayı zayıflattığını düşünerek fazla miktarda tüketilmemeli, aşırıya kaçıldığı taktirde bir takım yan etkileri görüleceği unutulmamalıdır. Bunların başında da mide barsak sistemimde yaşanan olumsuzluklar gelir.
Kısacası limon kaç kaloridir sorusunun cevabı 56 kcal dır.

Yayınlanma Tarihi : 08.06.2017 01:12:39

Limon Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limon Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Limon Yemek

Gebelikte Limon Yemek, dışarıdan bakıldığı zaman gebelikte limon yemek zararlı olarak görülse de aslında limon içeriğinde mevcut olan C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ihtiyacını karşılama bakımından büyük önem ta...

Karbonat Limon Maskesi

Karbonat Limon Maskesi, insan vücudu için karbonat ve limonun tek başlarına oldukça büyük ve mucizevi faydaları olan besin kaynaklarıdır. Karbonat limon ile birleştiği zaman ikisi mükemmel bir karışım şeklinde ortaya çıkmaktadır....

Limon Yüze İyi Gelirmi

Limon Yüze İyi Gelirmi, Limon cilde oldukça faydalıdır. Cilt güzelliği için limon kullanımı tavsiye edilmektedir. Limon yüzde kullanıldığı zaman ferahlama sağlar, cildin parlaklık kazanmasına yardımcı olur, yüzdeki gözeneklerin aç...

Cilde Limon Sürmek

Cilde limon sürmek, Limon içerisinde bulundurduğu C vitamini sayesinde günlük tüketilmesi durumunda vücudun ihtiyacı olan vitamini kolaylıkla karşılamaktadır. Hem sağlığa oldukça faydalı hem de ciltte çok faydası olan bu bitki gün...

Limon Sarısı

Limon Sarısı; Dünya var olduğu sürece insanlar renklerin kendilerine ve yaşamlarına nasıl ve ne şekilde etki ettiğini merak eder. Özellikle uzak doğu ülkelerinde renkleri terapi yöntemi olarak kullanılıyor. Şuan kamusal alanlarda...

Bal Limon Zencefil

Bal Limon Zencefil; Özellikle kış aylarında tercih edilen hasta olmamak için yapılan bu 3lü karışım gerek yurt dışında gerek kendi ülkemizde çokça tercih edilen bir kürdür. Hiç bir zararı ve yan etkisi olmayan bal, limon ve zencef...

Zencefil Limon

Zencefil limon çayının faydalarının en başında bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudu hastalıklara karşı korumasıdır. Zencefil antioksidanlar bakımından çok zengin bir antioksidandır. Limon meyvesi de yüksek miktarda C vitamin...

Ilık Su Limon

Ilık Su Limon, Limon sağlığa oldukça faydalı bir bitki türüdür. Genellikle çoğu zaman tek başına kullanılsa da günümüzde artık ılık su ile kullanımı daha fazla rastlanır hale gelmiştir. Vücuda her anlamda faydası bulunmaktadır. İl...

Farm Limon Kabuğu Yağı

Farm limon kabuğu yağı; Asıl üretim amacı istenmeyen tüylerden kurtulmak içindir. Bayanların ve hatta bazı erkeklerin en büyük sorunu istenmeyen tüylerdir. Günümüzde lazer epilasyon yaptırmak oldukça acılı ve pahalı bir işlemdir....

Limon Tansiyonu Düşürürmü

Limon tansiyonu düşürür mü, Turunçgiller familyasında yer alan limonun oldukça geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Oldukça faydalı ve sağlıklı bir besin kaynağı olmasının yanında sağlık açısından da oldukça büyük bir önem taşı...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018