limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Limon Suyu Diyeti

Limon Suyu Diyeti; Limon hem kilo vermenizi sağlayacak hem de cildinizi güzelleştirecek olan bir diyettir. Kilo vermek isteyenlerin haftada 7 bin kalori az almanız gerekmektedir. Bu da demek ki kilo vermek isteyen kişi her gün bin kalori ile vedalaşmalıdır. Bir hafta süre doğrultusunda limon suyu diyet ile yağ alımı en aza indirilerek günlük yaklaşık olarak 1200 kalori olmaktadır. Vücuttaki toksinleri attırma özelliği ile limon suyu, kişinin vücudunun su tutmasını ve bunun yanı sıra oluşumunu önleyen mucize bir diyettir. Ayrıca limon tüketen kişi günlük ihtiyacı olan C vitaminini de almış olacaktır. Limon suyu diyeti sayesinde kişi kendini zorlamadan hafta içinde yaklaşık olarak 2 kilo verebilecektir. 

Limon Suyu Diyeti Nasıl Yapılır;

Pazartesi 
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Öğle
  • 2 tatlı kaşığı sıvıyağ
  • 2 yemek tatlı kaşığı peynir
  • 70 gram kadar limon suyu ile pişirilmiş olan pilav
  • Karışık salata
Akşam:
  • 120 gram yağsız olmak şartı ile limon suyu ile pişirilmiş kuşbaşı et
  • Diyet bisküvi veya diyet ekmeği
  • Bir kase bir tatlı kaşığı zeytin yağı ve bir limonun suyu ile pişmiş ıspanak yemeği
Salı
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
 Öğlen:
  • 150 gram fırında balık yine limon suyu ile pişirilmiş olması gerekmektedir.
  • 1 diyet sandviç ekmeği
Akşam:
  • 150 gram tavuğun göğüs kısmı yarım limon suyu ile pişirilmiş olması gerekiyor
  • 1 Adet diyet sandviç ekmeği
  • Limon suyu ile ızgara biber
Çarşamba
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu 
 Öğleyin:
  • 70 gram limon suyu ilave edilmiş makarna ve yoğurt
  • Limon suyu ilave edilmiş salata
Akşam:
  • Yarım limon suyu ile pişirilmiş pırasa
  • Yarım limon suyu ile pişiril
    Limon Suyu Diyeti

    miş yeşil fasulye
  • 1 adet sandviç ekmeği
Perşembe
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
 Öğleyin:
  • 40 gram yağsız peynir
  • 30 gram ton balığı
  • 5 adet tuzsuz zeytin
  • 150 gram Salata
  • 1 adet diyet sandviç ekmeği
Akşam:
  • 150 gram salata
  • 2 haşlanmış patates
  • 150 gram domates ve limon ile tatlandırılan palamut
Cuma 
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Cuma Öğleyin:
  • 120 gram rosto limonsuyu ile hazırlanmış olması gerekmektedir.
  • 1 adet diyet sandviç ekmeği
  • Yarım limon suyu ile pişmiş yeşil fasulye
Akşam:
  • 70 gram limon suyu ile pişmiş pilav
  • 120 gram limon suyu ile hazırlanmış beyin
  • 150 gram salata
Cumartesi
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Cumartesi Öğleyin:
  • 120 gram limon suyu ile hazırlanmış ızgara tavuk
  • 1 adet diyet sandviç ekmeği
Akşam:
  • 70 gram pirinç lapası
  • 30 gram ton balığı
  • 150 gram salata
Pazar
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu

Pazar Öğleyin:
  • 70 gram makarna 40 gram kadar peynir rendeleye bilirsiniz
  • Yeşil fasulyeyi limon suyu ile tatlandırılmış olarak hazırlayın
  • 1 adet portakal
Akşam:
  • 150 gram fırında balık
  • Limon suyu ile tatlandırılmış ıspanak veya fasulye
  • 1 adet sandviç ekmeği
Limon suyu diyetini sadece her yemekten önce sıkılmış suyunu her yemekten önce aç karnına içerek limon suyu diyeti yapanlarda tabi ki var. Fakat limon suyu diyetinin bu şekilde yapılması kişinin midesine de zarar vermeyeceği için yemeklerini limon ile hazırlayarak yapmanız daha faydalı olacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 26.07.2017 13:17:13

Limon Suyu Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limon Suyu Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Limon Yemek

Gebelikte Limon Yemek, dışarıdan bakıldığı zaman gebelikte limon yemek zararlı olarak görülse de aslında limon içeriğinde mevcut olan C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ihtiyacını karşılama bakımından büyük önem ta...

Karbonat Limon Maskesi

Karbonat Limon Maskesi, insan vücudu için karbonat ve limonun tek başlarına oldukça büyük ve mucizevi faydaları olan besin kaynaklarıdır. Karbonat limon ile birleştiği zaman ikisi mükemmel bir karışım şeklinde ortaya çıkmaktadır....

Limon Yüze İyi Gelirmi

Limon Yüze İyi Gelirmi, Limon cilde oldukça faydalıdır. Cilt güzelliği için limon kullanımı tavsiye edilmektedir. Limon yüzde kullanıldığı zaman ferahlama sağlar, cildin parlaklık kazanmasına yardımcı olur, yüzdeki gözeneklerin aç...

Cilde Limon Sürmek

Cilde limon sürmek, Limon içerisinde bulundurduğu C vitamini sayesinde günlük tüketilmesi durumunda vücudun ihtiyacı olan vitamini kolaylıkla karşılamaktadır. Hem sağlığa oldukça faydalı hem de ciltte çok faydası olan bu bitki gün...

Limon Sarısı

Limon Sarısı; Dünya var olduğu sürece insanlar renklerin kendilerine ve yaşamlarına nasıl ve ne şekilde etki ettiğini merak eder. Özellikle uzak doğu ülkelerinde renkleri terapi yöntemi olarak kullanılıyor. Şuan kamusal alanlarda...

Bal Limon Zencefil

Bal Limon Zencefil; Özellikle kış aylarında tercih edilen hasta olmamak için yapılan bu 3lü karışım gerek yurt dışında gerek kendi ülkemizde çokça tercih edilen bir kürdür. Hiç bir zararı ve yan etkisi olmayan bal, limon ve zencef...

Zencefil Limon

Zencefil limon çayının faydalarının en başında bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudu hastalıklara karşı korumasıdır. Zencefil antioksidanlar bakımından çok zengin bir antioksidandır. Limon meyvesi de yüksek miktarda C vitamin...

Ilık Su Limon

Ilık Su Limon, Limon sağlığa oldukça faydalı bir bitki türüdür. Genellikle çoğu zaman tek başına kullanılsa da günümüzde artık ılık su ile kullanımı daha fazla rastlanır hale gelmiştir. Vücuda her anlamda faydası bulunmaktadır. İl...

Farm Limon Kabuğu Yağı

Farm limon kabuğu yağı; Asıl üretim amacı istenmeyen tüylerden kurtulmak içindir. Bayanların ve hatta bazı erkeklerin en büyük sorunu istenmeyen tüylerdir. Günümüzde lazer epilasyon yaptırmak oldukça acılı ve pahalı bir işlemdir....

Limon Tansiyonu Düşürürmü

Limon tansiyonu düşürür mü, Turunçgiller familyasında yer alan limonun oldukça geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Oldukça faydalı ve sağlıklı bir besin kaynağı olmasının yanında sağlık açısından da oldukça büyük bir önem taşı...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018