limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Limon Suyu Diyeti

Limon Suyu Diyeti; Limon hem kilo vermenizi sağlayacak hem de cildinizi güzelleştirecek olan bir diyettir. Kilo vermek isteyenlerin haftada 7 bin kalori az almanız gerekmektedir. Bu da demek ki kilo vermek isteyen kişi her gün bin kalori ile vedalaşmalıdır. Bir hafta süre doğrultusunda limon suyu diyet ile yağ alımı en aza indirilerek günlük yaklaşık olarak 1200 kalori olmaktadır. Vücuttaki toksinleri attırma özelliği ile limon suyu, kişinin vücudunun su tutmasını ve bunun yanı sıra oluşumunu önleyen mucize bir diyettir. Ayrıca limon tüketen kişi günlük ihtiyacı olan C vitaminini de almış olacaktır. Limon suyu diyeti sayesinde kişi kendini zorlamadan hafta içinde yaklaşık olarak 2 kilo verebilecektir. 

Limon Suyu Diyeti Nasıl Yapılır;

Pazartesi 
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Öğle
  • 2 tatlı kaşığı sıvıyağ
  • 2 yemek tatlı kaşığı peynir
  • 70 gram kadar limon suyu ile pişirilmiş olan pilav
  • Karışık salata
Akşam:
  • 120 gram yağsız olmak şartı ile limon suyu ile pişirilmiş kuşbaşı et
  • Diyet bisküvi veya diyet ekmeği
  • Bir kase bir tatlı kaşığı zeytin yağı ve bir limonun suyu ile pişmiş ıspanak yemeği
Salı
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
 Öğlen:
  • 150 gram fırında balık yine limon suyu ile pişirilmiş olması gerekmektedir.
  • 1 diyet sandviç ekmeği
Akşam:
  • 150 gram tavuğun göğüs kısmı yarım limon suyu ile pişirilmiş olması gerekiyor
  • 1 Adet diyet sandviç ekmeği
  • Limon suyu ile ızgara biber
Çarşamba
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu 
 Öğleyin:
  • 70 gram limon suyu ilave edilmiş makarna ve yoğurt
  • Limon suyu ilave edilmiş salata
Akşam:
  • Yarım limon suyu ile pişirilmiş pırasa
  • Yarım limon suyu ile pişiril
    Limon Suyu Diyeti

    miş yeşil fasulye
  • 1 adet sandviç ekmeği
Perşembe
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
 Öğleyin:
  • 40 gram yağsız peynir
  • 30 gram ton balığı
  • 5 adet tuzsuz zeytin
  • 150 gram Salata
  • 1 adet diyet sandviç ekmeği
Akşam:
  • 150 gram salata
  • 2 haşlanmış patates
  • 150 gram domates ve limon ile tatlandırılan palamut
Cuma 
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Cuma Öğleyin:
  • 120 gram rosto limonsuyu ile hazırlanmış olması gerekmektedir.
  • 1 adet diyet sandviç ekmeği
  • Yarım limon suyu ile pişmiş yeşil fasulye
Akşam:
  • 70 gram limon suyu ile pişmiş pilav
  • 120 gram limon suyu ile hazırlanmış beyin
  • 150 gram salata
Cumartesi
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Cumartesi Öğleyin:
  • 120 gram limon suyu ile hazırlanmış ızgara tavuk
  • 1 adet diyet sandviç ekmeği
Akşam:
  • 70 gram pirinç lapası
  • 30 gram ton balığı
  • 150 gram salata
Pazar
Sabah: 
  • 1 fincan şekersiz olan çay
  • 2 dilim diyet ekmek
  • 1 yemek kaşığı limon suyu

Pazar Öğleyin:
  • 70 gram makarna 40 gram kadar peynir rendeleye bilirsiniz
  • Yeşil fasulyeyi limon suyu ile tatlandırılmış olarak hazırlayın
  • 1 adet portakal
Akşam:
  • 150 gram fırında balık
  • Limon suyu ile tatlandırılmış ıspanak veya fasulye
  • 1 adet sandviç ekmeği
Limon suyu diyetini sadece her yemekten önce sıkılmış suyunu her yemekten önce aç karnına içerek limon suyu diyeti yapanlarda tabi ki var. Fakat limon suyu diyetinin bu şekilde yapılması kişinin midesine de zarar vermeyeceği için yemeklerini limon ile hazırlayarak yapmanız daha faydalı olacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 26.07.2017 13:17:13

Limon Suyu Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limon Suyu Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Zencefil Bal Limon

Zencefil Bal Limon; Kimyasal ürünlerin yan etkilerinden ve doğal ürünler ile yapılan araştırma ve bulguların artması sonucu doğal ürünlere olan yönelim son zamanlarda arttı. Cildimize kimyasal bileşenlerden meydana gelen katkı mad...

Nane Limon Çayı

Nane limon çayı, üzerine şarkı yapılmış bir lezzettir. Nane limon her yaşta insanın gönül rahatlığıyla tüketilebileceği bir çaydır. Çoğu bitki çayı bazı durumlarda kolay kolay tüketilemez. Özellikle gebeler, yaşlılar ve bebekler i...

Bal Limon Maskesi

Bal Limon Maskesi, Bal limon geçmiş zamandan günümüze kadar cilde faydası olduğundan dolayı kullanımı yapılmaktadır. Kişilerin kendi yetiştirdikleri arıların yaptığı bal cilde daha faydalıdır. Şeker karışımı olmadan doğal olarak d...

Limonun Saça Faydaları

Limonun saça faydaları, Limonun insan vücuduna faydası saymakla bitmemektedir. Hemen hemen herkesin bayılarak tükettiği narenciyelerden birisidir. Ancak çoğu uzman bakım ve kozmetik ürünlerinde özellikle limon katkılı olanları dah...

Limon Kürü

Limon Kürü, Limonun antioksidan etkisi olduğundan dolayı sağlık açısından faydaları saymakla bitmez. Limon içeriğinde bulunan C vitamini sağlık açısından oldukça faydalıdır. Saf olarak yani dalından koparılıp herhangi bir işleme g...

Yumurta Limon Maskesi

Yumurta limon maskesi; yumurta içerisinde 50'den fazla protein barındıran çok faydalı bir gıdadır. Yenildiğinde besleyiciliği ile yararlarından faydalandığımız yumurta dışarıdan sürüldüğünde de çok faydalıdır. İçindeki  kolejen ve...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun cilde faydaları; limon akdeniz iklimini yani yazları sıcak ve kışları da ılıman ve yağışlı olan havayı seven oldukça zengin içerikli bir meyvedir. Bu yüzde ülkemizde de oldukça verimli bir şekilde akdeniz bölgesinde yetişt...

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon; Yaşanan en büyük sıkıntılardan biri olan ishal ne yazık ki bizleri hem bedensel hem de psikolojik ve sosyal açıdan yıpratır. Bir çok faktörden kaynaklı olarak ishal temelde çok yağlı tüketme, stres...

Limon Yüze Sürülürmü

Limon Yüze Sürülürmü, Vitamin ve mineral bakımınından zengin içeriğe sahip bir bitkisel ürün olan limon cilt sağlığı için birçok fayda sağlar. Bu değerli organik ürünün yüze sürülmesiyle birlikte cilt dokusu tazelenme imkanı bulur...

Nane Limon Neye İyi Gelir

Nane limon neye iyi gelir, İyi bir C vitamini kaynağı olan limon ile beraber sağlık açısından oldukça faydalı olan nane muhteşem bir ikilidir. Vücudu rahatlatıcı etkisi ve limonun sağlık açısından faydalarının bir araya gelmesi sa...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018