limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Limonlu Yoğurt

Limonlu yoğurt;  Limon ve yoğurt insan sağlığı için vazgeçilmez gıdalardandır. Limonun içerisinde bulunan vitamin mineraller insan sağlığı için son derece önemlidir. Aynı şekilde yoğurtta da bulunan başta kalsiyum olmak üzere bir çok vitamin bulunmaktadır. Bu iki karışım ise vücuttaki yağ yakımını hızlandırır. Özellikle doğru ve düzenli bir şekilde hazırlanıp tüketildiğinde gözle görülür bir şekilde etki sağlamaktadır. Aslında zayıflamak demek vücutta bulunan fazla yağın yakılması anlamına gelmektedir.  Limonlu yoğurt ile hazırlanan bu karışımda doğal yoldan vücuttaki fazla yağların yakılmasına yardımcı bir ikilidir. 
Limonun içerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile yoğurdun birleşimi kullanan kişilerde sindirimin hızlanmasına ve vücuttaki yağ birikiminin azalmasına yardımcı olur. Evde kolaylıkla hazırlanabilecek limonlu yoğurt kürü özellikle gece yatmadan önce yenilmesi daha doğru olan bir karışımdır. 

Ayrıca limonlu yoğurt karışımını gün içerisinde tüketilecek ise belli bir süre yiyecek ve içecek tüketilmemesi ve mümkün oldukça egzersiz ve yürüyüş yapılmasına özen gösterilmelidir. Çünkü bu sayede daha fazla yağ yakılmış olur. Limonlu yoğurt karışımı küçük çocukların, hamile bayanların ve süt veren annelerin doktora danışmadan kullanmamaları gerekir. Limonlu yoğurt karışımından elde edilen bu kür özellikle göbek bölgesinde biriken yağlar için kullanılır ve oldukça işe yarayan bir yöntemdir tabii doğru bir şekilde hazırlanıp tüketiliyor ve egzersiz yapılıyor ise.
Limonlu Yoğurt

Ancak fazla kilolu olan kişilerin sadece bu karışım ile kilo vermesi mümkün değildir. Öncelikle fazla kilolarından kurtulmalı ve karın bölgesinde birikmiş olan yağlarda bu yöntem kullanılmalıdır. 

Sadece limonlu yoğurt tek başına yeterli olmaz bununla birlikte yürüyüş yapmak gerekir çünkü böylelikle daha fazla yağ yakmış ve bağırsakların daha fazla çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca limonlu yoğur karışımına isteğe bağlı olarak kırmızı pul biber veya zerdeçal da karıştırılıp yenilebilir. Acı kırmızı pul biberde yağ yamaya yardımcı ve bağırsak hareketlerinin hızlı çalışmasına yardımcı olur ve bu sayede de kilo vermek ve yağ yakmak daha kolay ve hızlı olur.

Limonlu yoğurt kürü için gerekli olan malzemeler
  • 1 kase ev yoğurdu 
  • yarım adet limon suyu
Limonlu yoğurt kürünün hazırlanışı ve kullanışı

Öncelikle bu karışım ter tüketildiğinde taze olarak hazırlanmalı ve en az iki hafta boyunca düzenli olarak kullanılmalıdır. Hazırlanışı ise bir kase ev yoğurdunun içerisine yarım adet limonun suyunu ekleyip karıştırıyoruz. Daha sonra bu karışımı her akşam yatmadan yarım saat kadar önce yenmeye özen gösterilmelidir. İsteğe bağlı olarak kırmızı acı pul biber de eklenebilir.

Yayınlanma Tarihi : 13.06.2017 03:31:00

Limonlu Yoğurt Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limonlu Yoğurt"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Nane Limon

Nane limon, herkesin bildiği ve kışın en fazla hazırlayıp tükettiği içeceklerden biridir. Bu bitkisel çay tarifi sadece nane limon ve su ile hazırlanır. Bazen içine zencefil, karanfil gibi bitkilerde ilave edilebilir. Faydaları sa...

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon; Yaşanan en büyük sıkıntılardan biri olan ishal ne yazık ki bizleri hem bedensel hem de psikolojik ve sosyal açıdan yıpratır. Bir çok faktörden kaynaklı olarak ishal temelde çok yağlı tüketme, stres...

Nane Limon Neye İyi Gelir

Nane limon neye iyi gelir, İyi bir C vitamini kaynağı olan limon ile beraber sağlık açısından oldukça faydalı olan nane muhteşem bir ikilidir. Vücudu rahatlatıcı etkisi ve limonun sağlık açısından faydalarının bir araya gelmesi sa...

Cilde Limon Sürmek

Cilde limon sürmek, Limon içerisinde bulundurduğu C vitamini sayesinde günlük tüketilmesi durumunda vücudun ihtiyacı olan vitamini kolaylıkla karşılamaktadır. Hem sağlığa oldukça faydalı hem de ciltte çok faydası olan bu bitki gün...

Limon Sarısı

Limon Sarısı; Dünya var olduğu sürece insanlar renklerin kendilerine ve yaşamlarına nasıl ve ne şekilde etki ettiğini merak eder. Özellikle uzak doğu ülkelerinde renkleri terapi yöntemi olarak kullanılıyor. Şuan kamusal alanlarda...

Limon Sarımsak

Sarımsak limon, bu ikili tek tek kullanıldığında vücudumuza yaptığı harika etkiler gibi birlikte kullanıldığından da harika etkileri var. Limon tek başına bol C vitamini içerir. Örneğin; 100 mililitre limon suyunun 50 miligram C v...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun cilde faydaları; limon akdeniz iklimini yani yazları sıcak ve kışları da ılıman ve yağışlı olan havayı seven oldukça zengin içerikli bir meyvedir. Bu yüzde ülkemizde de oldukça verimli bir şekilde akdeniz bölgesinde yetişt...

Nane Limon Çayı

Nane limon çayı, üzerine şarkı yapılmış bir lezzettir. Nane limon her yaşta insanın gönül rahatlığıyla tüketilebileceği bir çaydır. Çoğu bitki çayı bazı durumlarda kolay kolay tüketilemez. Özellikle gebeler, yaşlılar ve bebekler i...

Limon Bal Maskesi

Limon bal maskesi, çok eski zamanlardan günümüze kadar güzellik için kullanılmaktadır. Oldukça faydası bulunan bu maskenin uygulanışını ise basit ve kolaydır. Hemen hemen herkesin rahatlıkla uygulayacağı ve oldukça masrafsız bir b...

Limon Suyunun Cilde Faydaları

Limon Suyunun Cilde Faydaları, Limon içerdiği C vitamini bakımından sağlığa faydası olduğunu bilinen bir besindir. Bunun yanı sıra cilt sağlığına da yararı çoktur. Vitamin, antioksidan ve mineral bakımından zengindir. Yalnızca yüz...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018