limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yoğurt Limon Biber

Yoğurt limon biber; kısa yoldan fazla kilolarından kurulmak isteyenlerin başvurduğu bir yöntemdir. En iyi kalsiyum depolarından bir tanesi olan yoğurt limon ve acı biberle birleştiğinde de mucizelere imza atıyor. Güzel bir fiziğe ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Ama kendimizi çoğu defa kalorili ürünler yemekten alamayız. Tabi bu duruma aldığımız kalorileri yakamamamız da eklenince yağlanmak kaçınılmaz bir hal alır. Oysaki sağlıklı bir vücuda sahip olma için vücut ağırlığının yaş ve cinsiyete göre dengede tutulması çok önemlidir. Aksi halde genellikle ilerleyen yaşlarda zaman zaman da gençken yüksek tansiyon ve kalp gibi ciddi sağlık sorunlarıyla başa çıkmak zorunda kalınabilir. Bu nedenle az da olsa kilo aldığınızı veya göbeğinizin yağlandığı fark ettiğinizde zaman kaybetmeden birkaç gün beslenemeye dikkat ederek bu yağlardan kurtulabilirsiniz. Yine diyetisyene başvurmadan evde hazırlayacağınız bazı kürlerden de istifade ederek bu süreci daha kolay hale getirebilirsiniz. Deneyen hemen hemen herkeste işe yarayan yoğurt limon biberden oluşan muhteşem 3'lü sayesinde kendinizi yıpratmadan kısa süre içinde siz de ideal kiloya kavuşabilirsiniz. Bu üç besin maddesini tadı birbirine son derece zıttır. Ancak bir araya geldiklerinde çok da yenilmeyecek gibi değildir. Önyargılarınızı bir kenara bırakarak yemeye başlarsanız sonucu gördükçe yeme isteğiniz de artacaktır.
Yoğurt Limon Biber

Yağ yakmada çok etkili olan bu karışım sizin motivenizi arttıracaktır.  Yoğur veya süt içine katılan limon kan şekerini düşürür. Bu nedenle de eskiden beri bazı şeker hastalarının şeker düzeyini dengede tutmak için bu yönteme başvurulur. Ancak diyabet hastalarının bu kürü denemeden evvel mutlaka doktorlarına danışması gerekir.

Yoğurt limon biber karışımı nasıl tüketilmelidir?
  • Yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili olan bu karışımı hazırlamak için her gün 3 yemek kaşığı yoğurt kullanmanız gerekir.
  • Yaklaşık küçük bir kase yoğurta denk gelen bu yoğurt miktarının içine 1 tatlı kaşığı acı pul biber ve yarım limonun suyun ilave etmeniz gerekir. Elde edilen karışımı tuz ve benzeri hiç bir şey katmadan karıştırın. 
  • Günlük olarak hazırlamanız gereken bu kürü yatmadan yaklaşık 45 dakika önce yiyin ve üzerine başka bir şey yemeyin. Bu şekilde tüketmeye devam ettiğini takdirde 3-4 hafta içinde etkili olacağını gözlerinizle göreceksiniz.
  • Ancak birkaç kilo dışında diğer kilolardan kurtulmak içim sadece bu kür yeterli olmayabilir. İlave olarak mutlaka düzenli yürüyüş yapılması, bol posalı besinler tüketilmesi ve sıvı alımına da dikkat edilmesi önem arz etmektedir. Tabi karbonhidrat, şeker ve yağ tüketimini de dengelemek gerektiği akıldan çıkartılmamalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 06.06.2017 05:02:16

Yoğurt Limon Biber Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yoğurt Limon Biber"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Limon Yemek

Gebelikte Limon Yemek, dışarıdan bakıldığı zaman gebelikte limon yemek zararlı olarak görülse de aslında limon içeriğinde mevcut olan C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ihtiyacını karşılama bakımından büyük önem ta...

Karbonat Limon Maskesi

Karbonat Limon Maskesi, insan vücudu için karbonat ve limonun tek başlarına oldukça büyük ve mucizevi faydaları olan besin kaynaklarıdır. Karbonat limon ile birleştiği zaman ikisi mükemmel bir karışım şeklinde ortaya çıkmaktadır....

Limon Yüze İyi Gelirmi

Limon Yüze İyi Gelirmi, Limon cilde oldukça faydalıdır. Cilt güzelliği için limon kullanımı tavsiye edilmektedir. Limon yüzde kullanıldığı zaman ferahlama sağlar, cildin parlaklık kazanmasına yardımcı olur, yüzdeki gözeneklerin aç...

Cilde Limon Sürmek

Cilde limon sürmek, Limon içerisinde bulundurduğu C vitamini sayesinde günlük tüketilmesi durumunda vücudun ihtiyacı olan vitamini kolaylıkla karşılamaktadır. Hem sağlığa oldukça faydalı hem de ciltte çok faydası olan bu bitki gün...

Limon Sarısı

Limon Sarısı; Dünya var olduğu sürece insanlar renklerin kendilerine ve yaşamlarına nasıl ve ne şekilde etki ettiğini merak eder. Özellikle uzak doğu ülkelerinde renkleri terapi yöntemi olarak kullanılıyor. Şuan kamusal alanlarda...

Bal Limon Zencefil

Bal Limon Zencefil; Özellikle kış aylarında tercih edilen hasta olmamak için yapılan bu 3lü karışım gerek yurt dışında gerek kendi ülkemizde çokça tercih edilen bir kürdür. Hiç bir zararı ve yan etkisi olmayan bal, limon ve zencef...

Zencefil Limon

Zencefil limon çayının faydalarının en başında bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudu hastalıklara karşı korumasıdır. Zencefil antioksidanlar bakımından çok zengin bir antioksidandır. Limon meyvesi de yüksek miktarda C vitamin...

Ilık Su Limon

Ilık Su Limon, Limon sağlığa oldukça faydalı bir bitki türüdür. Genellikle çoğu zaman tek başına kullanılsa da günümüzde artık ılık su ile kullanımı daha fazla rastlanır hale gelmiştir. Vücuda her anlamda faydası bulunmaktadır. İl...

Farm Limon Kabuğu Yağı

Farm limon kabuğu yağı; Asıl üretim amacı istenmeyen tüylerden kurtulmak içindir. Bayanların ve hatta bazı erkeklerin en büyük sorunu istenmeyen tüylerdir. Günümüzde lazer epilasyon yaptırmak oldukça acılı ve pahalı bir işlemdir....

Limon Tansiyonu Düşürürmü

Limon tansiyonu düşürür mü, Turunçgiller familyasında yer alan limonun oldukça geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Oldukça faydalı ve sağlıklı bir besin kaynağı olmasının yanında sağlık açısından da oldukça büyük bir önem taşı...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018