limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Zerdeçal Yoğurt Limon

Zerdeçal yoğurt limon; üçlüsü son yıllarda zayıflamak isteyenlerin çok sık başvurduğu doğal yöntemlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Özellikle göbek bölgesinde biriken yağlardan kurtulmak için bu mucizevi karışımdan istifade edebilirsiniz. Karaciğerde meydana gelen yağlanma ve enzim yüksekliği fazla kilo ve bazı cilt hastalılarının oluşmasına sebep olabilir. Bu nedenle bu sağlık sorunlarından kurtulmak için iyi bir karaciğer diyeti yapmak gerekir. Bunun için karaciğerin sevmediği tüm besin maddelerinden uzak durmak yapılması gereken en önemli şeydir. Ancak özellikle kilo vermek için bu besin meddelerinden uzak durmak her zaman tek başına yeterli olmayabilir. Ayrıca zerdeçal gibi karaciğer fonksiyonlarını düzenleyen bitkiden istifade edebilirsiniz. Zerdeçal rengi tarçına benzeyen kokulu bir baharattır. Tatlı yapımında kullanılan bu bitki yoğurtla karıştırıldığında vücutta biriken yağların hızla erimesine katkı sağlar. Bunun için bu karışımın düzenli olarak tüketilmesi gerekir. Zerdeçal yoğurt limon kürüne yaklaşık 3-4 hafta devam ettiğiniz takdirde farkı sadece siz değil çevrenizdeki herkes hissedecektir. Bu sayede sadece fazla yağlardan değil aynı zamanda aşırı sivilcelenme varsa onlardan bile kurtulabilirsiniz.

Fazla yağlardan kurtulmak için zerdeçal yoğurt limon karışımı ve kullanımı:
  • Yapılması gereken şey çok basittir. Her akşam yatmadan yaklaşık 45 dakika önce bu karışımın yenilmesi ve akabinde bir şey yiyip içilmesi gerekir.
    Zerdeçal Yoğurt Limon

    .
  • Kür için 3 yemek kaşığı ev yapımı yoğurdun içine yarım limon suyu ve 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal ilave edin. İyice karıştırarak tüketin. Eğer yağsız yoğurt kullanırsanız daha az kalori almış olursunuz. Ancak hazır yoğurt kullanmamaya özen gösterin. Bu küre basit bir diyet programıyla birlikte yaklaşık 1 ay devam ettiğinizde hızla kilo verebilirsiniz. Oldukça sağlıklı olan bu kürün ek dezavantajı içinde limon suyu barındırmasıdır. Eğer tansiyon düşüklüğü gibi bir sağlık sorunuzu varsa bu kür size çok uygun olmayabilir. 
  • Bilindiği üzere acı biber de yağ yakımında çok etkilidir. Eğer evde zerdeçal bitmişse veya sevmiyorsanız bu karışımı pul biber kullanarak da hazırlayabilirsiniz. Ancak zerdeçal kadar etkili olamayacağını unutmamak gerekir.  
  • Yağ yakımını daha hızlı hale getirmek için zerdeçal yoğurt limon karışımına devam ederken mutlaka başka şeylere de dikkat etmek gerekir. Bunların başında bol sıvı tüketmek, daha fazla hareket etmek ve kalori alımını azaltmak gelmektedir. Ayrıca metabolizmayı hızlandırma için yeşil çay ya da mate gibi bazı bitkilerden de istifade ederek bu süreci destekleyebilirsiniz. Gebe ve gebelik şüphesi bulunan bayanlarla emzirenler için çok uygun bir kür tarifi olmadığı akıldan çıkartılmamalıdır

Yayınlanma Tarihi : 08.06.2017 02:45:23

Zerdeçal Yoğurt Limon Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Zerdeçal Yoğurt Limon"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Nane Limon Neye İyi Gelir

Nane limon neye iyi gelir, İyi bir C vitamini kaynağı olan limon ile beraber sağlık açısından oldukça faydalı olan nane muhteşem bir ikilidir. Vücudu rahatlatıcı etkisi ve limonun sağlık açısından faydalarının bir araya gelmesi sa...

Limon Suyu İle Saç Açma

Limon suyu ile saç açma, Her alanda kullandığımız ve halen kullanmakta olduğumuz limonun çok çeşitli faydaları bulunmaktadır. Sadece yemeklerde ya da içeceklerde de değil limonun saç açma üzerinde de büyük bir etkisi söz konusudur...

Limon Tansiyonu Düşürürmü

Limon tansiyonu düşürür mü, Turunçgiller familyasında yer alan limonun oldukça geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır. Oldukça faydalı ve sağlıklı bir besin kaynağı olmasının yanında sağlık açısından da oldukça büyük bir önem taşı...

Limon Kürü

Limon Kürü, Limonun antioksidan etkisi olduğundan dolayı sağlık açısından faydaları saymakla bitmez. Limon içeriğinde bulunan C vitamini sağlık açısından oldukça faydalıdır. Saf olarak yani dalından koparılıp herhangi bir işleme g...

Zencefil Bal Limon

Zencefil Bal Limon; Kimyasal ürünlerin yan etkilerinden ve doğal ürünler ile yapılan araştırma ve bulguların artması sonucu doğal ürünlere olan yönelim son zamanlarda arttı. Cildimize kimyasal bileşenlerden meydana gelen katkı mad...

Limonun Cilde Faydaları

Limonun cilde faydaları; limon akdeniz iklimini yani yazları sıcak ve kışları da ılıman ve yağışlı olan havayı seven oldukça zengin içerikli bir meyvedir. Bu yüzde ülkemizde de oldukça verimli bir şekilde akdeniz bölgesinde yetişt...

Nane Limon Çayı

Nane limon çayı, üzerine şarkı yapılmış bir lezzettir. Nane limon her yaşta insanın gönül rahatlığıyla tüketilebileceği bir çaydır. Çoğu bitki çayı bazı durumlarda kolay kolay tüketilemez. Özellikle gebeler, yaşlılar ve bebekler i...

Gebelikte Limon Yemek

Gebelikte Limon Yemek, dışarıdan bakıldığı zaman gebelikte limon yemek zararlı olarak görülse de aslında limon içeriğinde mevcut olan C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ihtiyacını karşılama bakımından büyük önem ta...

Limon Suyu Yüze İyi Gelirmi

Limon suyu yüze iyi gelirmi: Limonun faydaları ve sağlığa olan katkıları asırlardır bilinir. Günümüzde hemen hemen tüm sektörlerde farklı bir biçimde limondan faydalanılır. Herkes faydalarını bilir ve bol miktarda kullanır. Limon,...

Limon Ve Bal Maskesi

Limon ve bal maskesi, geçmiş yıllardan itibaren güzellik için kullanılan besinlerden biri olmuştur. Her iki besinde antioksidan, antiviral ve anti bakteriyel özelliğe sahiptir. Limon ve bal maskesi, cilt bakımı ve sağlığı için çok...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018