{
    "title": "Hamilelikte Nane Limon",
    "image": "https://www.limon.gen.tr/images/Hamilelikte-Nane-Limon-73.jpg",
    "date": "21.01.2024 13:08:19",
    "author": "emine kedici",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Hamilelikte nane limon,</b> gönül rahatlığıyla içilebilecek bir bitki çayı çeşididir. Hamilelik süreci içinde hem zorluk hem de güzellik barındıran bir evredir. 9 ay boyunca bebeğini karnında taşıyan anne adayı sağlıklı bir çocuk dünyaya getirebilmek için var gücüyle uğraşır. Çoğu defa sırf bebeğine faydası olur diye normal hayatta yemekten nefret ettiği besin maddelerini bile yemekten kaçınmaz. Çünkü annelik başlı başına fedakârlık isteyen en kutsal görevdir. Doğal olarak her anne adayı da bu görevi layıkıyla yerine getirmek için çaba sarf eder. Ancak işler her zaman hesaplandığı gibi olmayabilir. Hamilelerin bünyesi normal bir kadına göre daha zayıftır. Özellikle soğuk havalar veya kalabalık içinde yaşamak zorunda olmak bir süre sonra bazı basit soğuk algınlığı ve gribal hastalıklara davetiye çıkartabilir. Bu tarz hastalıklardan kurtulmanın en etkili yolu hiç şüphesiz istirahattir. Ancak istirahat çoğu defa tek başına yeterli olmayabilir. Bu durumlarda mutlak ilaç kullanılması tavsiye edilir. Ancak gebelikte pek çok ilacın kullanımı riskli olduğu için doğal bazı yöntemlere başvurmaktan başka çare bulunmamaktadır. Hatta çoğu doğal yöntem bile gebelikte risk oluşturmaktadır. Örneğin bazı bitki çayları düşük ve erken doğumu tetiklediği için içilmemelidir. Ancak en klasik bitki çayı olan nane limonun gebelikte herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Nane limon sadece bu hastalıklar için değil aynı zamanda basit mide hastalıklarının ve mide bulantısının tedavisinde de faydalıdır. Nane midenin kabarmasını sağlar. Hasta nane limon içtiğinde bir süre sonra kusarak rahatlama evresine girer. Kusma gerçekleştiği için çoğu kimse nane limonun da bulantıya iyi gelmediğini düşünebilir. Fakat mideye rahatsızlık veren şeyler dışarı atıldığında kişi hızla iyileşir.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte nane limon nasıl hazırlanmalıdır?</b></div><div><br></div><div>Nane limonu hazırlamak için taze nane veya toz nane kullanabilirsiniz. Eğer toz nane kullanacaksanız bir çay kaşığı toz naneyi fincana dökün. Üzerine kaynar su ilave ederek 5 dakika dinlendirin. Daha sonra da süzüp üzerine arzu ettiğiniz kadar limon suyu ekleyerek ılık haldeyken için. Eğer nane limonu içmekte zorluk çekiyorsanız içine bir miktar süzme bal katarak tatlandırabilirsiniz. Kuru nane yerine taze nane kullanacaksanız birkaç dal taze naneyi 2-3 dakika kaynatın ve süzün. Ilık hale geldiğinde üzerine limon suyu ilave edip ılık haldeyken için. Gebeliğin ilk aylarında görülen mide bulantısı için her gün 1 fincan nane limon içebilirsiniz. <b>Hamilelikte nane limon</b> içerken limon suyunu çok kullanmayın. Tansiyonunuz düşebilir.</div>"
        }
    ]
}