{
    "title": "Limon Otu",
    "image": "https://www.limon.gen.tr/images/Limon-Otu-83.jpg",
    "date": "19.01.2024 02:50:46",
    "author": "Kübra Gültekin",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Limon otu;</b> Sitral limon otunun en önemli maddelerinden biridir. Sitral denen madde çaya hoş bir koku ve ferahlatıcı limon kokusunu veren etkendir. Limon çayı kurutulmuş olan limon otunun dallarından yapılır. Süt attırıcı özelliği olan limon çayı emziren anneler için oldukça faydalıdır. Baş ağrısı olanlar için rahatlatıcı olan çay ağrı kesici etkisi vardır ve gaz problemlerini de giderir. Bağışıklık sistemini güçlendiren çay kasları güçlendirmede önemlidir. Limon otu cymbopogon ailesinden olup çok yıllık otsu bir bitkidir. Genel olarak Asya'da sıcak iklimlerde tropikal bölgelerde ve okyanusta yetişmektedir. 1,5 metreye kadar ulaşan limon otunun çimleri kalın ve gür çalılıkları vardır. Yaprakları ince, uzun ve keskin kenarları olan bir bitkidir.</div><div><br></div><div>Limon otunun ana maddesi olan sitral aynı zamanda parfüm yapımında ve baharat yapımında da kullanılır. Toz ve kurutulmuş şekilde olan bitkinin en taze yeri saplarıdır.</div><div><br></div><div><b>Limon otunun faydaları nelerdir?</b></div><ul><li>Karaciğer, pankreas böbrekler, bağırsaklar ve zararlı toksinlerin vücuttan atılmasında oldukça önemli etkenleri olan bir bitkidir.</li><li>Limon otu aynı zamana kolesterolü düşürür birikmiş fazla yağları vücuttan atmaya yardımcı olur.</li><li>Sindirim sistemini düzenler ve metabolizmayı hızlandırır.</li><li>Soğuk algınlığı ve yüksek ateş olduğu zaman kullanıldığında etkilidir.</li><li>Baş ağrılarına, baş dönmelerinde ve migren gibi hastalıklara da faydalıdır.</li><li>Cilt ve tırnak mantarlarında da oldukça etkilidir.</li><li>Limon otu sedatif ve gaz giderici olarak da kullanılır.</li><li>Anemiyi geçirir.</li><li>Fiziksel dayanıklılığı arttırır.</li><li>Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller</li></ul><div><b>Limon otu çayı nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>1 litre kaynatılmış suyun üzerine 30 gr kurutulmuş limon otu koyup 20-25 dakika kadar demlemeye bırakın. Tatlandırmadan içerseniz daha faydalıdır ama tatlandırmadan tüketemem diyorsanız eğer şeker ve bal kullanabilirsiniz. Günde iki kere tüketebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Not;</b> Hamilelerde düşük riski oluşturur aynı zamanda 12 yaşından küçük çocuklar kullanmamalı. Uyku problemi, aşırı sinir hassaslığı olan kişilerin kullanması da sakıncalıdır.</div>"
        }
    ]
}