{
    "title": "Limonlu Çay",
    "image": "https://www.limon.gen.tr/images/Limonlu-Cay-22.jpg",
    "date": "21.01.2024 02:21:20",
    "author": "Ece Naz Aydın",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Limonlu çay,</b> Limonlu çay herkes tarafından çok sevilen bir içecektir. Limon içerdiği zengin C vitamini sayesinde insan vücuduna birçok faydası vardır. Özellikle soğuk kış aylarında nezle, grip vb. Hastalıkların tedavisinde önemli bir etkendir. Limon içerisindeki asit ile sabahları aç karnına içildiğinde gün boyu kişiyi zinde tutar. Limonun içermiş olduğu C vitamini vücudun bağışıklık kazanmasına yardımcı olur. Vücuda girmek isteyen bakteri ve virüslere karşı direnç oluşturarak bağışıklık kazanılmasını sağlar. Bu özelliğinden dolayı da limonlu çay antioksidan özelliği taşıyarak kişinin kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Midenin sakinleşmesini sağlar. Limon aynı zamanda cilt problemleri olanlara da problemleri çözmede yardımcı olur ve cilde yarar sağlar. Limonlu çay sabahları içildiğinde temiz nefese sahip olmamızı sağlar. Aynı zamanda ağız ve diş sağlığına iyi gelir. Kan şekerimizin düzenlenmesinde etkilidir. Diyabet hastalığının kontrolünde kullanılır.</div><div><br></div><div><b>Limonlu çayın nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Limonlu çay isteğe göre sıcak ve soğuk içilebilir. Sıcak olan limonlu çayın yapımını toplumdaki büyük çoğunluk bilir. Ama yine de biz nasıl yapıldığı hakkında biraz bilgi verelim. Öncelikli olarak içeceğiniz miktarda suyu kaynatın. Kaynadıktan sonra içine çay yaprakları koyun ve kaynatmaya devam edin. Birkaç dakika sonra kaynatma işlemine son verin ve hazırladığınız karışımı bir süzgeç yardımıyla süzgeçten geçirin. Hazırlanan karışımın içine 1 bütün limon sıktığınız zaman karışım hazır olur. Tabi isteğinize göre şeker, bal ya da tatlandırıcı bir şeyler ekleyebilirsiniz. Sonra da rahatlıkla içebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Limonlu çay zararları nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Limonlu çayın birçok faydası olduğu gibi zararları da bulunmaktadır. Tabi ki her şeyin fazlası zarardır. Limon çayı fazla içildiğinde içerisindeki asit yüzünden mide ağrılarına neden olabilmektedir. Hamile bayanlar limonlu çayı tüketirken doktorlarına danışılmalıdır. Limonun içindeki asit çayla karıştırıldığında çaya da geçer ve bu asit limonlu çayın fazla içiminde diş ve diş minesine zarar vermektedir. O yüzden yeterli olduğu kadar içmek gerekir. Limon çayı aşırı tüketildiğinde dehidrasyon özelliğine bağlı olarak idrar söktürücü özelliği kazanır. Sürekli idrara çıkmak da vücuttaki minerallerin özellikle kalsiyum kaybına sebep olur. Kalsiyum eksikliği sonucu osteoporoz hastalığı oluşabilir.</div>"
        }
    ]
}