Yoğurt limon biber; kısa yoldan fazla kilolarından kurulmak isteyenlerin başvurduğu bir yöntemdir. En iyi kalsiyum depolarından bir tanesi olan yoğurt limon ve acı biberle birleştiğinde de mucizelere imza atıyor. Güzel bir fiziğe ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Ama kendimizi çoğu defa kalorili ürünler yemekten alamayız. Tabi bu duruma aldığımız kalorileri yakamamamız da eklenince yağlanmak kaçınılmaz bir hal alır. Oysaki sağlıklı bir vücuda sahip olma için vücut ağırlığının yaş ve cinsiyete göre dengede tutulması çok önemlidir. Aksi halde genellikle ilerleyen yaşlarda zaman zamanda gençken yüksek tansiyon ve kalp gibi ciddi sağlık sorunlarıyla başa çıkmak zorunda kalınabilir. Bu nedenle az da olsa kilo aldığınızı veya göbeğinizin yağlandığı fark ettiğinizde zaman kaybetmeden birkaç gün beslenemeye dikkat ederek bu yağlardan kurtulabilirsiniz. Yine diyetisyene başvurmadan evde hazırlayacağınız bazı kürlerden de istifade ederek bu süreci daha kolay hale getirebilirsiniz. Deneyen hemen hemen herkeste işe yarayan yoğurt limon biberden oluşan muhteşem 3'lü sayesinde kendinizi yıpratmadan kısa süre içinde siz de ideal kiloya kavuşabilirsiniz. Bu üç besin maddesini tadı birbirine son derece zıttır. Ancak bir araya geldiklerinde çok da yenilmeyecek gibi değildir. Önyargılarınızı bir kenara bırakarak yemeye başlarsanız sonucu gördükçe yeme isteğiniz de artacaktır. Yağ yakmada çok etkili olan bu karışım sizin motivenizi arttıracaktır. Yoğur veya süt içine katılan limon kan şekerini düşürür. Bu nedenle de eskiden beri bazı şeker hastalarının şeker düzeyini dengede tutmak için bu yönteme başvurulur. Ancak diyabet hastalarının bu kürü denemeden evvel mutlaka doktorlarına danışması gerekir.