Bu faydalı besinler ile evde oldukça kolay hazırlayabileceğiniz kür sayesinde birçok rahatsızlığa karşı vücudunuzun korunmasını sağlayabilirsiniz. Doğal bir takviye olarak tüketilebilen zencefil, bal ve limon ile hazırlanan kürün sağlık açısından oldukça olumlu etkileri bulunmaktadır.

Bilindiği gibi doğal bal, vücut için oldukça faydalı bir besindir ve enerji verici özelliği sayesinde sağlık açısından son derece önemlidir. Bununla beraber, iyi bir C vitamini kaynağı olan limon birçok rahatsızlığa karşı kullanılabilir. Zencefil ise antibakteriyel özelliği sayesinde özellikle bakteri kaynaklı rahatsızlıklar ile kas, boğaz ağrıları ve mide rahatsızlıkları üzerinde oldukça etkilidir. Dolayısıyla bal, zencefil ve limon karışımı genel sağlık açısından oldukça yararlıdır. Birçok hastalığa karşı ilaçların yanı sıra uygulanabilecek bitkisel yöntemler, doğal olması bakımından çok daha etkili olur ve hiçbir yan etkisi görülmez.

Bu doğal yöntemler arasında yer alan bal zencefil limon kürü, vücut direncinin artmasını sağlaması sayesinde birçok kişi tarafından özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak için uygulanmaktadır.

İlk olarak zencefilin kabuklarını soyduktan sonra ince ince dilimleyerek ufak bir kavanozun içerisine alın. Ardından iyice yıkadığınız limonu kabuğu ile ince ince dilimledikten sonra zencefilin üzerine ilave edin. Son olarak balı da kavanozun içerisine ekledikten sonra kavanozun kapağını kapatın. Hazırladığınız kürün etkisini gösterebilmesi için buzdolabında 1 gün kadar bekletilmesi gerekir. Bu süre dolduğunda hazırladığınız kürü, 1 çay bardağı kaynatılmış suyun içerisine 1 yemek kaşığı ilave edip tüketebilirsiniz. Hazırladığınız bal zencefil limon kürünü buzdolabında muhafaza ettiğiniz takdirde 2-3 ay kadar kullanabilirsiniz.