Limon Suyu Diyeti; Limon hem kilo vermenizi sağlayacak hem de cildinizi güzelleştirecek olan bir diyettir. Kilo vermek isteyenlerin haftada 7 bin kalori az almanız gerekmektedir. Bu da demek ki kilo vermek isteyen kişi her gün bin kalori ile vedalaşmalıdır. Bir hafta süre doğrultusunda limon suyu diyet ile yağ alımı en aza indirilerek günlük yaklaşık olarak 1200 kalori olmaktadır. Vücuttaki toksinleri attırma özelliği ile limon suyu, kişinin vücudunun su tutmasını ve bunun yanı sıra oluşumunu önleyen mucize bir diyettir. Ayrıca limon tüketen kişi günlük ihtiyacı olan C vitaminini de almış olacaktır. Limon suyu diyeti sayesinde kişi kendini zorlamadan hafta içinde yaklaşık olarak 2 kilo verebilecektir.
Limon Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?
Pazartesi
Sabah
1 fincan şekersiz olan çay
2 dilim diyet ekmek
1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Öğle
2 tatlı kaşığı sıvıyağ
2 yemek tatlı kaşığı peynir
70 gram kadar limon suyu ile pişirilmiş olan pilav
Karışık salata
Akşam
120 gram yağsız olmak şartı ile limon suyu ile pişirilmiş kuşbaşı et
Diyet bisküvi veya diyet ekmeği
Bir kâse bir tatlı kaşığı zeytinyağı ve bir limonun suyu ile pişmiş ıspanak yemeği
Salı
Sabah
1 fincan şekersiz olan çay
2 dilim diyet ekmek
1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Öğlen
150 gram fırında balık yine limon suyu ile pişirilmiş olması gerekmektedir.
1 diyet sandviç ekmeği
Akşam
150 gram tavuğun göğüs kısmı yarım limon suyu ile pişirilmiş olması gerekiyor
1 Adet diyet sandviç ekmeği
Limon suyu ile ızgara biber
Çarşamba
Sabah
1 fincan şekersiz olan çay
2 dilim diyet ekmek
1 yemek kaşığı limon suyu
Öğleyin
70 gram limon suyu ilave edilmiş makarna ve yoğurt
Limon suyu ilave edilmiş salata
Akşam
Yarım limon suyu ile pişirilmiş pırasa
Yarım limon suyu ile pişirilmiş yeşil fasulye
1 adet sandviç ekmeği
Perşembe
Sabah
1 fincan şekersiz olan çay
2 dilim diyet ekmek
1 yemek kaşığı limon suyu
Öğleyin
40 gram yağsız peynir
30 gram ton balığı
5 adet tuzsuz zeytin
150 gram Salata
1 adet diyet sandviç ekmeği
Akşam
150 gram salata
2 haşlanmış patates
150 gram domates ve limon ile tatlandırılan palamut
Cuma
Sabah
1 fincan şekersiz olan çay
2 dilim diyet ekmek
1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Cuma Öğleyin
120 gram rosto limonsuyu ile hazırlanmış olması gerekmektedir.
1 adet diyet sandviç ekmeği
Yarım limon suyu ile pişmiş yeşil fasulye
Akşam
70 gram limon suyu ile pişmiş pilav
120 gram limon suyu ile hazırlanmış beyin
150 gram salata
Cumartesi
Sabah
1 fincan şekersiz olan çay
2 dilim diyet ekmek
1 yemek kaşığı limon suyu veya marmelat katabilirsiniz
Cumartesi Öğleyin
120 gram limon suyu ile hazırlanmış ızgara tavuk
1 adet diyet sandviç ekmeği
Akşam
70 gram pirinç lapası
30 gram ton balığı
150 gram salata
Pazar
Sabah
1 fincan şekersiz olan çay
2 dilim diyet ekmek
1 yemek kaşığı limon suyu
Pazar Öğleyin
70 gram makarna 40 gram kadar peynir rendeleyebilirsiniz
Yeşil fasulyeyi limon suyu ile tatlandırılmış olarak hazırlayın
1 adet portakal
Akşam
150 gram fırında balık
Limon suyu ile tatlandırılmış ıspanak veya fasulye
1 adet sandviç ekmeği
Limon suyu diyetini sadece her yemekten önce sıkılmış suyunu her yemekten önce aç karnına içerek limon suyu diyeti yapanlarda tabi ki var. Fakat limon suyu diyetinin bu şekilde yapılması kişinin midesine de zarar vermeyeceği için yemeklerini limon ile hazırlayarak yapmanız daha faydalı olacaktır.
Son Güncelleme : 21.01.2024 14:16:42
Limon Suyu Diyeti ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
0 Yorum Yapılmış "Limon Suyu Diyeti"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Limon Şekeri Yükseltirmi
Limon şekeri yükseltir mi: Vücuttaki şeker oranının normal bir değerde kalabilmesi oldukça önemlidir. Çünkü şeker düşüklüğü ya da şeker yüksekliği son derece önemli bir tablodur. Şeker hastalığı olan kişilerin mutlaka bu durumu normal bir seviyede ta...
Limon Sarımsak Zencefil Kürü
Limon Sarımsak Zencefil Kürü, insan sağlığı bakımından oldukça faydalı olan bu doğal malzemeler ile hazırlanan bu mükemmel karışım soğuk algınlığına, enfeksiyon oluşumuna, tıkalı olan damarlara, kandaki yağ oranına ve daha pek çok sağlık sorununa çok...
Limon Budama
Limon Budama, Limon budamanın amacı ağaçta derinlemesine bir temizlik yapmaktır. Limon budaması hasta, yaşlı ve kuru dalların alınarak tacın havalanması ve güneşlenmesi için zemin sağlamak için yapılır. Limon budamada özellikle uç alma budamasının za...
Limon Kansızlık Yaparmı
Limon kansızlık yapar mı; sorusunun cevabına öncelikle kansızlığın tanımı ile başlamak istiyorum. Kansızlık (Anemi), kanımızın rengini veren ve dokularımıza oksijen taşınmasını sağlayan bir protein vardır ki adı Hemoglobindir. Demir ise Hemoglobinin ...
Limon Ağacı Nasıl Aşılanır
Limon Ağacı Nasıl Aşılanır, limon fidesine çöğür adı verilmektedir. Fide halindeki çöğürler yaklaşık 30-35 cm boylarına ulaştıkları zaman, herek adı verilen çubuklara bağlanırlar. Limonda aşılama çöğür oluştuktan sonra gerçekleştirilir. Limon ağacı n...
Elma Sirkesi Limon
Elma Sirkesi Limon; Sivilce ve zayıflama için yaygın olarak kullanılan elma sirkesi limon karışımının faydaları saymakla bitmez. Cilt bakımı yapmak için elma sirkesi limon rahatlıkla kullanabileceğiniz bir karışımdır. Elma sirkesini evde kendinizde k...
Limondaki Şeker Oranı
Limondaki Şeker Oranı; Limon kulanım alanı en geniş olan bir üründür. Bütün yıl boyunca büyümesini sonlandırmayan, kışın ise yapraklarını dökmeyen bir ağaç türüdür. Ilıman iklime sahip olan tüm bölgelerde yetişir. Bu yüzden tam olarak ana vatanı nere...
Haşlanmış Limonun Faydaları
Haşlanmış limonun faydalarını, öğrendikten sonra artık birçok rahatsızlıklarınızı ortadan kaldırmak için harekete geçeceksiniz. Özünde limonun kendisi olduğu için ve limonun içerisinde birden fazla vitaminler ile mineraller bulunmasından dolayı fayda...
Limon Çiçeği
Limon Çiçeği, Hoş bir kokuya sahip beyaz ve sarı tonlarında rengi olan bir çiçek türüdür. Ilıman iklim bölgelerinde yoğun olarak yetiştirilen limon ağacı ilkbahar mevsiminde çiçeklenir. Söz konusu bu değerli çiçeğin kalite düzeyinin yükselmesi için a...
Zeytinyağı Limon Zayıflama
Zeytinyağı Limon Zayıflama, Vitamin ve mineral seviyesi yüksek olan doğal zeytinyağı ve limon sayesinde kilo vermek hiç de zor değil. Bu karışım ile karaciğer organı detox işlemi görmektedir. Vücudunuza iyi bakmadığınız taktirde ve sağlıksız beslenme...
Koltuk Altına Limon Sürmek
Koltuk altına limon sürmek, limonun cilde olan faydaları genel olarak birçok kişi tarafından bilinir. Her bölge için özen isteyen bayanlar koltuk altına ayrı bir önem verirler. Hatta koltuk altı bölgesi erkekler içinde bazen önemli olur. Çünkü vücudu...
Limon Tansiyonu Yükseltirmi
Limon tansiyonu yükseltirmi: Halk arasında da bilindiği üzre binbir faydası bulunan limon vazgeçilmez bir meyvedir. Özellikle yemeklerde, salatalarda, çorbalarda yani kısacası aklınıza gelebilecek olan bütün alanlarda limonun kullanım alanı oldukça y...
Limon Şekeri Yükseltirmi
Limon Sarımsak Zencefil Kürü
Limon Budama
Limon Kansızlık Yaparmı
Limon Ağacı Nasıl Aşılanır
Elma Sirkesi Limon
Limondaki Şeker Oranı
Haşlanmış Limonun Faydaları
Limon Çiçeği
Zeytinyağı Limon Zayıflama
Koltuk Altına Limon Sürmek
Limon Tansiyonu Yükseltirmi
Mayer Limon
Limon Yaprağı
Bal Sirke Limon
Bal Zencefil Limon
Limon
Limonun Zararları
Aspirin Limon
Limon Ağacı Bakımı
Limon Çekirdeği
Limon Küfü Rengi
Limon Zeytinyağı
Limon Fidesi Bakımı
Evde Gebelik Testi Limon
Maydanoz Limon Sarımsak Kürü
Evde Limon Ağacı
Gebelikte Limon Testi
Limon Ağacı Nasıl Yetiştirilir
Limon Sirkesi
Popüler İçerik
Mayer Limon
Mayer Limon, turunçgil ailesine mensup dalları dikenli ağacı olan, yaprağı yeşil ve dökülmeyen, meyvesi olgunlaşınca sarı olan bir meyvedir diyebiliri...
Limon Yaprağı
Limon yaprağı; Limon kışları yapraklarını dökmeme özelliğine sahiptirler. Limon bir çok yararı olan ve bir çok şey için kullanılma özelliğine sahip ol...
Bal Sirke Limon
Bal Sirke Limon, bal sirke ve limon zaten ayrı, ayrı kullanıldıklarında dahi en değerli 3 besin arasındadır. Hepsinin de kendine özgü değişik faydalar...
Bal Zencefil Limon
Bal Zencefil Limon: Bu faydalı besinler ile evde oldukça kolay hazırlayabileceğiniz kür sayesinde birçok rahatsızlığa karşı vücudunuzun korunmasını sa...
Limon
Limon, kış geldiğinde bile yapraklarını dökmeyen ve yıl boyu yeşil kalan, gelişmeye devam eden bir ağacın meyvesidir. Bu ağacın anavatanı hakkında kes...
Limonun Zararları
Limonun Zararları, Limon her zaman sağlığına dikkat eden insanlar için herkes tarafından tavsiye edilen bir meyvedir. Çünkü limonun içerisinde bol mik...
Aspirin Limon
Aspirin limon, gözenekler yağ, kir ve toz yüzünden tıkanır ve daha sonra sivilceye yol açan bakteriler için uygun ortam hazırlamaktadır. Yağlı bir cil...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez. Şubat - 2024
